Добрый день, друзья! Тема нашего сегодняшнего разговора одышка и её причины, а также лечение её народными средствами. Что такое одышка, наверняка каждый из нас знает по собственному опыту – при ходьбе, при физических нагрузках и после них, мы поднимаемся по лестнице на пятый этаж, или быстро бежим за автобусом и потом долго не можем восстановить дыхание.
Дыхание является естественным процессом и в идеале мы его замечать не должны. Но иногда мы понимаем, что с нашим дыханием что-то не так – одышка возникает без видимых на то причин. И если это ваш случай, то значит, что дело серьезное.

Одышка — что это

В переводе с греческого одышка означает – «затрудненное дыхание». Характеризуется нарушением частоты дыхания, ритма и глубины, которые вдобавок сопровождаются неприятными ощущениями.

Это недостаток воздуха, стеснение в груди, доходящие иногда до мучительного чувства удушья. Изменяется глубина вдоха и выдоха, человек дышит громко, что невозможно не заметить. Случается потому, что головной мозг получает сигнал о неполадках в организме, и процесс дыхания не может контролироваться сознанием. Удушье иногда возникает не только при ходьбе и физических нагрузках, но и в состоянии покоя.

Медики разделяю одышку на три условных вида:

• Инспираторная – когда трудно вдохнуть, она характерна при сердечных заболеваниях.
• Экспираторная – когда сложно выдохнуть, чаще всего бывает при бронхиальной астме и других легочных заболеваниях.
• Смешанная – затруднен и вдох и выдох, бывает при самых разных болезнях.
  При появлении одышки обязательно обратитесь к врачу. Только специалист выявит причину вашей проблемы и назначит лечение. Лечение должно быть направлено на основное заболевание, её вызывающее.

Одышка — причины

Для того чтобы определиться с причиной возникновения одышки, прежде всего необходимо знать, как быстро она появляется. Иногда она возникает остро, а иногда постепенно.

• Плохая физическая форма. Даже при небольшой физической нагрузке включившиеся в нее мышцы забирают из крови кислород, и мозг, пытаясь покрыть его дефицит, заставляет нас учащенно дышать. Что тут сказать? Мало мы двигаемся, я уверена, что все вы с этим согласитесь.

Но в данном случае это следствие невнимательного отношения к себе, я бы даже сказала – нелюбви. Повода для беспокойства нет, но обратить внимание на эту причину все-таки необходимо, в ваших интересах. Чаще ходите пешком, займитесь другими несложными аэробными нагрузками.

• Стресс. Причиной этого вида одышки становится испуг, волнение, тревога, гнев – все те эмоции, которые стимулируют выработку адреналина. Адреналин в свою очередь, попадая в кровь, вызывает у организма стремление пропустить через легкие больше воздуха, чем и провоцирует гипервентиляцию.

При сильном выбросе адреналина и появляется одышка, сопровождающаяся еще и усилением сердечного ритма. В данном случае одышка безопасна для человека, она не вызвана каким-либо заболеванием. Но ели вы страдаете каким-либо серьезным заболеванием, она может спровоцировать его обострение.

Но бывают случаи, когда серьезная паническая атака случается без видимых причин, в этом случае вам к врачу, и как можно быстрее, это может свидетельствовать о заболевании, например о вегетососудистой дистонии.

• Анемия или малокровие. Казалось бы, какая тут связь? Но ионы железа, насыщая кровь железом, играют в процессах кроветворения немаловажную роль. Если у человека железодефицитная анемия, то есть – нехватка этого важного элемента, у него развивается гипоксия, включается экстренный защитный механизм. И это — одышка. Чаще всего этот вид одышки проявляется у женщин.

Диагноз можно поставить по анализу крови. Обычно врач выписывает железосодержащие препараты, и к ним витамин С, который помогает препаратам лучше усваиваться.

Но так же и необходимо наладить правильное питание: включите в свой рацион красное мясо, печень, из этих продуктов железо хорошо усваивается. Гораздо лучше, чем из гречки или гранатов, которые советуют употреблять при анемии.

• Ожирение. Раньше ожирение не считалось заболеванием, но сейчас врачи уже признали, что это серьезная болезнь. И усилий, чтобы побороть одышку, если причиной её является вес, как в случае плохой тренированности, понадобится гораздо больше.

Гораздо большую опасность при ожирении вызывает не внешний жир, а , обволакивающий изнутри наши органы (как от него избавиться, прочтите в другой статье). Сердце и легкие сжаты им, плотно окутаны и не могут нормально функционировать. А у полных людей сердце и так испытывает колоссальную нагрузку, он просто не справляется. И в важные для организма органы попадает меньше кислорода, чем ему необходимо.

Выход только один – диета, правильно сбалансированное питание и щадящая, поначалу, физическая нагрузка. И в этом вам поможет , о которой я писала, возможно, что причиной одышки у вас является простая нетренированность.

• Ишемическая болезнь сердца. Один из симптомов ишемии, так же, как и сжимающие боли в грудной клетке. Больной ощущает недостаток воздуха. Если это произошло впервые, то срочно вызовите «Скорую помощь», зачастую такая боль является инфарктом, особенно у мужчин.

При заболевании сердца и спазмах сосудов кровь недостаточно питает ткани кислородом. Чаще всего это возникает при стенокардии, воспалительных процессах в сердечной мышце, гипертоническом кризе, (, вы сможете прочесть в моей статье).

• Сердечная недостаточность. Так называемая застойная недостаточность, при которой одышка появляется у больного, лежащего на низкой подушке. Она проходит, когда вы переляжете на более высокую или примете сидячую позу.

На ранней стадии это заболевание практически не диагностируется. Возникает она из-за сильного притока крови к сердцу в положении лежа и переполнении сердечных камер.

• Сердечная астма. Часто происходит в ночное время и перерастает в удушье. И в отличие от предыдущей, застойной недостаточности, не проходит при смене положения.

Больной бледнеет, в груди появляются влажные хрипы, отекают легкие. Состояние это угрожает жизни больного – срочно вызывайте «скорую».

• Аллергическая астма. Приступы начинаются после контакта с аллергеном. Организм протестует на нежелательную встречу спазмом бронхов. Приступ обычно начинается мгновенно и длится долго.

Из-за спазма вдохнуть воздух больной может без проблем, а вот выдохнуть свободно не получается. Воздух застревает и его приходится выталкивать из легких с усилием. У больного напряжены все мышцы, при дыхании слышен свист.

• Легочные заболевания. Зачастую тоже становятся причиной одышки. Виновны иногда хронические заболевания, вялотекущие, без обострений. Либо хронические «обструктивные» процессы, так как при них легкие и бронхи расширяются значительно меньше, чем у здоровых людей.

Легкие не получают необходимого объема воздуха и стараются компенсировать это возрастающей частотой дыхания. Такая одышка нарастает постепенно, а вот избавиться от нее сразу не получится.

• Тромбоэмболия легочной артерии. Очень коварное заболевание!
  Причем достаточно часто причиной одышки является именно оно. Беда в том, что тромбофлебит глубоких вен протекает поначалу достаточно легко – немного отекает нога, небольшие боли и судороги, но внешних проявлений болезни, в виде варикозного расширения вен, нет. Поэтому к врачу мы не обращаемся и запускаем болезнь.

Тромбы, возникающие в венах, могут переместиться в легочную артерию и перекрыть в ней просвет, что приводит к отмиранию участка легкого.

Обратитесь к врачу, если на фоне абсолютно нормального здоровья, у вас вдруг появляется тяжелая одышка, мучительный кашель, её сопровождающий и колющие боли в груди.

Лечение одышки народными средствами

Друзья, во всех случаях при появлении одышки, независимо от её причин, обязательно обратитесь к врачу, рецепты народной медицины, являются лишь дополнением к лечению, назначенному врачом.

1. Подсолнечник. Для лечения заболевания используются желтые лепестки подсолнечника. Возьмите 150 гр лепестков и залейте водкой – 500 мл. Настаивайте в темном месте 3 недели. Пейте настойку после еды, дозировка — 40 капель, запивайте водой.
2. Чеснок с лимоном. Возьмите 400 гр. чеснока, измельчите его и смешайте с соком 24 лимонов. Влейте эту смесь в банку с широкой горловиной. Накройте банку марлей и дайте настояться в течение 3 недель в темном, прохладном месте. Пейте настойку раз в день, перед сном по 1 чайной ложке, разбавив её в половине стакана воды. Курс лечения – 2 недели. Перед употреблением настойку нужно взболтать, хранить в холодильнике.
3. Еще один рецепт настойки на основе чеснока и лимонов для лечения одышки. Возьмите 1 литр меда, 10 лимонов, 10 головок чеснока. Отожмите из лимонов сок, измельчите чеснок и все смешайте. Добавьте мед, еще раз хорошо перемешайте и оставьте примерно на одну неделю. Дайте настояться в темном прохладном месте. Ежедневно выпивайте по 4 чайной ложки, делайте это за один прием, медленно, небольшими глоточками. Курс лечения 1 месяц.
4. Картофельные ростки. Их обламывают где-то в марте – апреле, когда картошка начинает прорастать. Ростки нужно немного просушить, затем размять толкушкой, сложить в банку. Ростками нужно наполнить примерно половину банки и залить водкой или спиртом до верху. Настаивайте в прохладном месте в течение 10 дней.

Принимать данную настойку нужно по схеме:

• В первый день – по 1 капле утром, днем и вечером.
• Во второй день принимайте по 2 капли тоже утром, днем и вечером.
• В третий день принимайте по 3 капли и тоже трижды в день.
• В каждый из последующих дней увеличивайте прием на одну каплю, постепенно доведя до 25 капель на один прием. В сутки должно получиться 75 капель.
• После 25 дня дозу начинайте постепенно снижать, по одной капле ежедневно, до тех пор, пока не дойдете до 50 дней. В 51 день опять начните увеличивать дозу на 2 капли в день, доведя до 25 капель на прием. И так до полного выздоровления.
  Ни в коем случае не прерывайте лечение если вам станет легче.
• Когда почувствуете, что лечение пошло на пользу и одышки больше нет, постепенно снижайте количество капель, доведя дозу до 1 капли на прием утром, днем и вечером.
• Капли нужно разбавлять водой: На дозу до 15 капель берите 150 мл, а свыше 15 – 200 мл воды. Принимать лекарство нужно перед едой.

К огромному счастью, благодаря возможностям современной медицины мы можем успешно справляться с одышкой, главное, вовремя распознать причину и провести лечение. посмотрите видео, думаю, что оно будет вам интересно. И будьте здоровы, мои дорогие!

Одышкой называют состояние, когда резко изменяется частота и глубина дыхания при нагрузке или даже в спокойном состоянии. Обычно в таком состоянии человек ощущает нехватку воздуха, а пытаясь получить как можно больше кислорода, больной совершает неглубокие частые дыхательные движения, что только усугубляет ситуацию.

Так как фазы дыхания при различных патологических процессах дыхательной функции отличаются своей длительностью, принято выделять три типа одышки:

1. Инспираторный, пациенту тяжело сделать вдох, при этом фаза выдоха происходит без изменений.
2. Экспираторный, больной с легкостью вдыхает воздух, но при выдохе возникают сложности.
3. Смешанный, в этом случае и вдох, и выдох совершаются с затруднением.

В зависимости от того как часто и в каком состоянии возникает приступ, определяется степень тяжести болезни:

1. Одышка возникает при сильной физической нагрузке.
2. Приступ может начинаться при быстрой или продолжительной ходьбе.
3. При появлении одышки больному необходимо принять спокойное положение чтобы приступ миновал.
4. Осложнения дыхания могут наблюдаться в состоянии покоя.

Причины одышки

Самыми распространенными причинами одышки являются анемии, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У здорового человека может произойти физиологическая одышка, которая не требует особого лечения и проходит самостоятельно. Основными провоцирующими факторами являются:

Чтобы справиться с этим состоянием достаточно сменить образ жизни на более активный, заниматься ежедневно спортом и следить за своим питанием, но если одышка не проходит и периодически возобновляется, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Одышка при движении

Диспноэ может возникнуть при чрезмерной физической нагрузке или ходьбе. Если заболевание прогрессирует, то частота приступов будет увеличиваться, а необходимая нагрузка уменьшаться. Возникновение проблем при быстрой ходьбе обусловлено нарушением в работе сердечно-сосудистой системы, начинается кислородное голодание, что проявляется одышкой.

Если сложности появляются когда человек поднимается по ступенькам, это может говорить о недостаточной физической подготовке или наличии инфекции в легких, иных простудных заболеваниях. Одышка при минимальных нагрузках возникает при проблемах с сердечной деятельностью или заболеваниях в легочной и бронхиальной зоне.

Если приступ случается во время движения человек испытывает:

• нехватку воздуха, удушье;
• трудности при дыхании, изменение частоты и продолжительности;
• бледность кожных покровов;
• синюшность губ;
• при дыхании слышны хрипы и свисты;
• стеснение в области грудины;
• чрезмерная потливость;
• болевой синдром в зоне грудной клетки, иногда отдающий в руку и предплечье, в некоторых случаях больной может потерять сознание.

При ходьбе

Основными факторами, приводящими к появлению диспноэ являются:

• неправильное строение грудной клетки как врожденное, так и приобретенное;
• неврозы, стрессы;
• тромбоэмболия;
• вегето-сосудистая дистония;
• заболевание бронхов, преимущественно астма;
• воспалительные процессы легочных тканей, например, пневмония;
• нарушение обменных процессов, ожирение;
• заболевания сердечной системы.

В состоянии покоя

Если человек начинает задыхаться при нахождении в спокойном умеренном состоянии, то это говорит о наличии патологии:

• скоплении жидкости в плевральной области;
• сердечной недостаточности;
• анемии;
• нестабильной стенокардии;
• параличе диафрагмы.

Такое состояние подлежит срочному обследованию и лечению.

При физической нагрузке

Помимо недостаточной подготовки организма, слабости легких и атрофии мышц одышка при занятиях спортом может сигнализировать о:

• развитии бронхиальной астмы;
• наличии ишемической болезни сердца;
• ХОБЛ;
• заболевании коронарных артерий;
• психологических отклонениях;
• приступе легочной эмболии.

Гематогенная и легочная

В основном при заболеваниях легких наблюдается экспираторная одышка. Она сопровождается отеками и спазмами. Затруднения при выдохе происходит и во время приступа бронхиальной астмы. У пациента прослушиваются характерные свисты и хрипы.

Инспираторная одышка во время движения может возникнуть при отечности и болезнях гортани, наличии опухоли в этой зоне.

Гематогенная форма возникает редко, в основном у диабетиков или лиц с заболеваниями почек, печени, эндокринными нарушениями. Связано это с попаданием продуктов распада в кровеносное русло и отравлением организма токсинами. Дыхание в этом случае шумное, частое и глубокое.

Центральная одышка

Данный симптом связан с патологическими изменениями в работе центральной нервной системы. Провокаторами могут быть неврозы, а также прием нейротропных веществ. Чаще всего выражается в аритмии.

При сердечной недостаточности

При истончении стенок сосудов, наличии дефектов перегородок, стеноза, пороков сердца, сердечной недостаточности может возникать сердечная одышка, когда организму при наличии нагрузки не хватает кислорода. Выделяют два основных признака такого состояния:

1. Полипноэ. Когда в горизонтальном положении происходит мощный приток крови к сердцу. У пациента отмечается глубокое и частое дыхание. Происходить это может при сердечной недостаточности.
2. Ортопноэ – возникновение сердечной одышки, когда человек вынужден находиться в вертикальном положении, чтобы иметь возможность совершать дыхательные движения. Такое состояние наблюдается при левопредсердной и левожелудочковой недостаточности.

Анемия

При этом состоянии в крови снижается количество эритроцитов и показатель гемоглобина. В основном анемия возникает из-за:

• недостатка железа в получаемой пищи;
• большой потери крови, при кровотечении;
• недостатка фолиевой кислоты;
• низкого количества витамина В12 в организме.

Анемия может провоцировать одышку даже в состоянии покоя. Помимо этого, больного беспокоят частые головокружения, ломкость ногтей, истончение волос, кожа становится сухой и приобретает бледный оттенок, появляется постоянная слабость.

Одышка у детей

Чаще всего ребенок начинает задыхаться при наличии острого процесса в легочной ткани, например, пневмонии, а также если малыш астматик. Каждая болезнь имеет свои яркие характеристики, которые способны дифференцировать ее наряду со схожими недугами:

Как избавиться от одышки?

Для определения причины возникновения одышки необходимо пройти ряд обследований:

• Анализ крови общий и на биохимию;
• УЗИ сердечной зоны;
• рентгенографию грудной клетки.

Помимо этого, больному следует:

• отказаться от вредных привычек;
• похудеть при ожирении;
• сбалансировать рацион питания, отказавшись от вредных продуктов;
• контролировать артериальное давление;
• заняться спортом.

Когда результаты обследований будут готовы врач назначает основное лечения для устранения главной причины. Если обнаружена ишемическая болезнь и предынфарктное состояние, то больному показан покой и необходимые лекарственные препараты. При бронхиальной астме или ХОБЛ используют ингаляторную систему. Гипоксия хорошо поддается лечению кислородотерапией. Для этого существуют специальные приборы, насыщающие организм кислородом в любое время суток.

Лечение таблетками

Возникновение одышки часто возникает из-за спазма в бронхах, в этом случае показаны:

1. Сальбутамол, Тербуталин, Фенотерол. Эти препараты могут применяться как в виде инъекций, так и в таблетированной форме. Они имеют короткий срок действия.
2. Сальтос, Формотерол, Кленбутерол обладают более длительным действием.
3. Дитек, Беродуал, Атровент – ингаляционные препараты, способствующие снятию спазма за счет расслабления бронхов.
4. Но-шпа, Папаверин – спазмолитики.
5. Амброксол, Мукалтин помогают разжижению мокроты.

Лечение одышки народными средствами

Домашняя аптечка всегда может помочь если нет возможности моментально посетить врача. Но при продолжающихся приступах все же следует показаться специалисту ведь народная медицина способна лишь поддержать состояние больного на некоторое время. Чтобы купировать приступ одышки следует:

1. Смешать пустырник и боярышник по 1 ст. ложке и всыпать в стакан с кипятком. Через час напиток процеживают и принимают дважды в сутки.
2. Несколько зубчиков чеснока смешать с неочищенным потертым лимоном, настоять 5 суток. Далее залить смесь 1,5 стаканами воды и принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке.
3. Траву мелисы и ромашки 1:1 залить кипятком 250 мл, настоять около часа и добавить немного лимонного сока. Получившийся напиток выпить маленькими глотками в течение дня.

Причины и особенности лечения одышки у ребенка

При назначении терапии главное правильно поставить диагноз. Для этого может потребоваться консультация кардиолога, пульмонолога, аллерголога и педиатра.

При возникновении приступа необходимо усадить малыша, открыть окно и расстегнуть все вещи которые могут мешать дыханию ребенка. Если причиной одышки является бронхит, то необходимо дать ребенку бронхорасширяющий препарат, например, Бронхолитин. Если возникает трудность при отхождении мокроты, то поможет Мукалтин. При астме показан эуфиллин, альбутерол или ингаляции солутаном.

Одышка не является смертельным заболеванием, а лишь выступает сигналом о заболевании внутренних органов. При появлении легкой одышки необходимо успокоиться и принять удобное сидячее положение. Если эпизоды происходят регулярно, то возникает необходимость проконсультироваться с лечащим врачом. В экстренных случаях, когда человеку тяжело дышать и состояние не улучшается спустя несколько минут необходимо вызвать скорую помощь.

Что такое одышка?

Что же такое одышка в медицинской терминологии? Это субъективное ощущение недостатка воздуха, проявляющееся увеличением ритма дыхания до величины, превышающей 18 циклов в минуту, чувством тяжести в груди, невозможности вдохнуть достаточно глубоко.

Типы классификации одышки

• Норма . Одышка беспокоит только при очень серьезной нагрузке.
• Легкая степень . Дыхание сбивается при ходьбе вверх, быстрой ходьбе или беге (см. также – ).
• Средняя степень . Из-за одышки больной не может передвигаться так же быстро, как его здоровые ровесники, ему приходится периодически останавливаться для восстановления дыхания.
• Тяжелая степень . При медленной ходьбе больному приходится останавливаться через каждые 100-150 м для восстановления дыхания.
• Крайне тяжелая степень . Одышка наблюдается при ежедневных бытовых действиях или даже в покое, больной практически не может покидать жилище.

• . Характеризуется трудностями при вдохе и является признаком частичного перекрытия дыхательных путей на участке трахеи и крупных бронхов. Такое состояние часто развивается у страдающих астмой или при давлении на бронхи снаружи - например, при плеврите.
• . Затрудненный выдох из-за недостаточной проходимости мелких бронхов, является симптомом ОЗЛ (обструктивного заболевания легких) или даже эмфиземы. Зачастую, при одышке наблюдаются трудности и на вдохе. Причинами такой смешанной одышки могут быть не только патологии дыхательных путей, но и заболевания сердечнососудистой и некоторых других систем организма.

Причины возникновения одышки

Одышка как следствие дыхательной недостаточности

При отсутствии правильного лечения состояние больного ухудшается, изредка наступает облегчение, если при кашле отходит мокрота.

При опухолевых процессах органов дыхательной системы одышка возникает на стадии, когда новообразование достигает размеров, препятствующих нормальной циркуляции воздуха. При этом наблюдается также сильный непродуктивный кашель, наличие кровяных выделений в отходящей мокроте, боль за грудиной, слабость, бледность, потеря веса.

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) также приводит к одышке. При этом из-за недостаточного кровоснабжения, связанного с частичной закупоркой артерии тромбами, в процессе дыхания не участвует часть легких, что и приводит к одышке. Затруднения на вдохе возникают при обструкции дыхательных путей , которая может быть следствием:

• давления на органы дыхательной системы извне из-за увеличенной щитовидной железы, аневризмы аорты и пр.;
• новообразований в дыхательных путях;
• наличия в дыхательной системе инородного тела;
• рубцового стеноза;
• длительного воспалительного процесса.

Нарушения дыхания также возникают при таких заболеваниях, как:

• пневмоторакс;
• туберкулез;
• актиномикоз;
• эмфизема;
• силикоз;
• дефекты позвонков грудного отдела, болезни Бехтерева.

Одышка при заболеваниях ССС

При запущенных формах патологий ССС могут отмечаться признаки ночного удушья, когда больной просыпается в панике от недостатка воздуха.

Одышка невротического характера

К психогенным расстройствам дыхания приводят стрессовые ситуации, также они являются следствием нестабильной психики, повышенной возбудимости и тревожности, навязчивых страхов.

Отличить одышку невротического происхождения можно по наличию эмоциональных проявлений – больной не просто тяжело дышит, но и охает, вздыхает, стонет.

Анемическая одышка

Одышка эндокринного характера

Ожирение существенно затрудняет дыхание, поскольку мешает работе дыхательной мускулатуры, сердечным сокращениям, стесняет также расширение легких, не давая человеку полноценно вдохнуть. Всё это ведет к кислородному голоданию тканей и органов, значит, и к одышке.

Сахарный диабет имеет массу тяжелых осложнений, среди которых наиболее частыми являются различные патологии сердца и сосудов. Возникающий вследствие неполноценного функционирования ССС кислородный дефицит приводит к одышке. На тяжелых стадиях диабета страдают и почки - развивается диабетическая нефропатия, что приводит к анемии и усугубляет нарушения процесса дыхания.

Одышка при беременности

• Увеличение объема циркулирующей крови приводит к дополнительной нагрузке на дыхательную и сердечнососудистую системы.
• Объем грудной клетки сокращается за счет давления увеличивающейся матки на диафрагму.
• Увеличивается потребление кислорода за счет потребностей растущего плода.
• Почти каждая беременность сопровождается анемией.

Одышка у детей

• до 6 месяцев - более 60 ЧДД/мин;
• 6-12 месяцев - 50-60 ЧДД/мин;
• 1-5 лет - 40-50 ЧДД/мин;
• 5-10 лет -25-40 ЧДД/мин;
• 10-14 лет - 20-25 ЧДД/мин.

Если ребенку не удается восстановить нормальное дыхание в покое, или ЧДД значительно выше нормы, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Причиной одышки у ребенка могут быть следующие заболевания или патологические состояния:

• респираторный дистресс-синдром новорожденных;
• ложный круп;
• врожденные пороки сердца;
• бактериальные или вирусные заболевания органов дыхательной системы;
• астма;
• аллергические реакции;
• анемия.

К какому специалисту обратиться?

• пульмонолог;
• кардиолог;
• гематолог;
• эндокринолог;
• онколог;
• невролог или психиатр.

Народные средства против одышки

• Измельчить камыш на 1 стакан, залить 1 л кипятка и принимать по 1 стакану 4 раза в день на протяжении 3 недель.
• Измельчить до состояния кашицы 2 зубчика чеснока с 2 лимонами, в смесь добавить 1 ч. л. оливкового масла и тщательно перемешать. Принимать до еды по 1 ст. л. в течение месяца.
• 100 г соцветий подсолнечника залить 400 мл водки, оставить средство на 2 недели. Принимать по 35 капель 3 раза в день после еды. Курс лечения – до нормализации состояния.
• 1 ст. л. травы астрагала измельчить, залить 1 стаканом кипятка, оставить на 2 часа и процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день до еды. Можно при приеме в средство добавлять сахар или мед.
• 1 ст. л. корня испода измельчить, залить 400 мл кипятка и оставить в теплом месте на 4 часа. Принимать по 200 мл 2 раза в день перед пищей.
• Заваривать траву клюквы как чай и пить в течение дня.

Видео: Причины, лечение и диагностирование одышки

Медицина определяет одышку, как диспноэ. Сильная одышка при ходьбе проявляет себя в недостатке кислорода, повышением количества делаемых вдохов, а также влияет на частоту пульса человека . У многих людей возникает вопрос: «Почему я задыхаюсь при ходьбе?» Ваш организм подает сигналы о необходимости в воздухе, что может означать наличие различных недугов. При ходьбе появляется одышка из-за значительного увеличения нагрузки на сердечную мышцу, а также на дыхательную систему.

Нередко одышка появляется при ходьбе у пожилых, ведь с наступлением преклонного возраста объем легких начинает уменьшаться и появляются определенные хронические заболевания. Бывает, что и у не пожилых возникают трудности с одышкой после восхождения на очередной лестничных пролет, при этом без особых проблем с дыхательной системой.

Итак, в этом материале мы обсудим почему появляется одышка при ходьбе, и как от нее избавиться. Также, мы обратимся к средствам народной медицины , которые помогут решить проблему с одышкой при ходьбе или различных нагрузках.

Причины появления затруднительного дыхания при ходьбе

Эта форма патологии отличается множеством различных недугов , а также зависит от общего физического состояния. Рассмотрим вкратце каждое из них:

Экспираторной вариант – считается самой распространенной причиной возникновения одышки.



Она появляется из-за того, что просветы в бронхах сужаются в результате отеков и спазмов, также может появится в случае закупоривания бронхов мокротой. При этом одышка при ходьбе появляется во время вдоха . Обострение этой разновидности чаще всего наиболее характерно при приступах бронхиальной астмы. Кроме того, одной из причин может стать хроническое заболевание бронхитом или отекание бронхов при аллергии.

Инспираторный вариант – это вид патологии имеет значительно меньшее распространение. Развитие одышки проявляется в следствии отека или опухоли гортани. В таком случае при ходьбе тяжело дышать становится во время вдыхания, которое происходит с небольшим свистом. Возникновение инспираторной одышки может быть обосновано некоторыми заболеваниями, например, асцитом или болезнью Бехтерева. Отличительной чертой является чувство постоянного дефицита кислорода. Может появится одышка при нагрузке или легкой ходьбе.

Гематогенный вариант – может появится в следствии отравления токсичными веществами или при сахарном диабете, и печеночной недостаточности. При этом появляется учащенное дыхание, а при вдыхании воздуха возникают шумы.

Сердечный вариант – причины сильной одышки при ходьбе могут крыться во множестве заболеваний сердечной мышцы . Например, встречается при микоме левого предсердия, сердечной недостаточности левого желудочка и прочем.

Существует также множество других вариантов возникновения проблем с дыханием:

• Плохая физическая подготовка – чаще всего люди, которые не занимаются физическими упражнениями и мало двигаются в течении дня, со временем начинают страдать от одышки. Когда мышцы долго находятся в состоянии бездействия, при самых минимальных нагрузках на них, включая ходьбу, потребуется гораздо большее число воздуха, что и является поводом к проблемам с дыхательной системой.
• Вариант с ожирением – при таком состоянии тела довольно часто люди задыхаются при ходьбе и не знают, что делать. Нужно понимать, что дыхание нарушается не из-за подкожных отложений жира, а из-за внутренних, которые покрывают различные органы. Например, жир начинает покрывать не только легкие, но и печенку и сердце, что нарушает их нормальную работу. Так, при ожирении и проблемах с одышкой, единственным решением может быть понижение веса .
• Частые стрессы , страхи и панические атаки – нередко приводят к тому, что мнительные люди начинают задыхаться при ходьбе и чувствовать нехватку воздуха. Как правило, перенося сильное переживание наш организм вбрасывает в кровь много адреналина, что и приводит к одышке и повышению пульса .

Способы лечения одышки

До начала комплекса лечебных процедур, необходимо выявить главную причину проблемы с дыханием. Сначала выясняется, что конкретно вызывает одышку, и лишь за тем переходить к коррекционным процедурам. Назначение лечебных мер будет зависеть от того, какой вид одышки беспокоит пациента.

Для выяснения причин и лечения одышки при ходьбе, нужно провести дополнительное обеспечение сердца кислородом, что активизирует сердечный выброс. Также должны быть осуществлены мероприятия по снижению застоя легких.

Чтобы более успешно продолжить борьбу с одышкой нужно непременно отбросить все возможные вредные зависимости, такие как алкоголь , сигареты и наркотические вещества. Также необходимо избавиться от лишних килограммов , если будет необходимо. Когда имеют место различные заболевания органов, нужно обязательно провести лечение. При отравлении токсинами, проводится чистка от них.

Выявить причины и лечение сильной одышки при ходьбе под силу только специалисту-медику. Поэтому для того чтобы исключить возможность появления различных болезней, которые могут быть опасными, обязательно получите консультацию от врача.

Использование народной медицины в борьбе с одышкой

Помимо официальных методов устранения затруднения дыхания, существуют народные средства лечения одышки при ходьбе:

1. Свежие корни хрена нужно пропустить через мясорубку (300 г.) Затем положить в банку. В емкость нужно добавить сок от пяти отжатых лимонов . Ингредиенты нужно тщательно размешать и поставить в холодильник. Принимать нужно одну чайную ложку лекарства, пока не станет лучше.
2. Избавиться от одышки при ходьбе очень хорошо помогают засушенные семена и ветки укропа . Оба ингредиента нужно хорошо перемешать, а затем переходить к приготовлению настоя: 2 чайные ложки смеси из укропа залить кипятком. Принимать нужно настой перед тем, как принимать пищу , не забыв его процедить.
3. Для лечения причин одышки при ходьбе рекомендуется принимать напиток из теплого молока (козье) с добавления меда. Спустя 30 дней должно наступить заметное улучшение.
4. В качестве отличного народного метода, нельзя не упомянуть о дикорастущей сирени . 2 столовые ложки с цветками нужно положить в горячую воду и поставить в теплом месте. Принимать следует по одному глотку в течение дня. Курс будет длиться 21 день, после чего нужно прерваться на 7 дней и снова продолжить пить.

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Диспноэ - таково медицинское название этого недуга

Почти каждому из нас знакомо чувство нехватки воздуха при беге или подъеме по лестнице на пятый этаж. Но бывают случаи, когда одышка возникает при ходьбе лишь на несколько десятков метров или даже в состоянии покоя. Если в таких ситуациях стало тяжело дышать, значит, дело серьезное.

Дыхание - естественный процесс, поэтому мы его и не замечаем. Зато сразу чувствуем, если с нашим дыханием что-то не так. Особенно когда, ни с того ни с сего, начинаем задыхаться. Головной мозг получает соответствующий сигнал, - и наше дыхание учащается, причем данный процесс не может контролироваться сознанием. Изменились его частота и ритм, продолжительность вдоха или выдоха - словом, вы чувствуете, что явно дышится как-то не так. Это и есть одышка.

Виды одышки и методы лечения

В большинстве случаев одышка связана с гипоксией - низким содержанием кислорода в организме или гипоксемией - низким содержанием кислорода в крови. Что и вызывает раздражение дыхательного центра в головном мозге. Итог - чувство нехватки воздуха, непроизвольно участившееся дыхание.

Условно выделяют 3 вида одышки: инспираторная одышка (трудно вдохнуть) - больше характерна для заболеваний сердца; экспираторная одышка (трудно выдохнуть), - чаще всего возникает при бронхиальной астме из за спазмов; смешанная одышка (когда затруднен и вдох, и выдох) - свойственна самым разным заболеваниям.

Самым главным методом борьбы с диспноэ является лечение заболевания, которое явилось причиной его появления. Как только специалист выяснит причину, будет определен план эффективного лечения. Например, при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда часто применяется лечение таблетированными препаратами. При бронхиальной астме - регулярное лечение ингаляторами. Поскольку главной причиной одышки во многих случаях является низкое содержание кислорода в организме, одним из способов уменьшения одышки является кислородотерапия.

9 причин - и столько же способов лечения

Чтобы определиться с причиной одышки, важно знать, как быстро она появилась. Она может возникнуть остро - в течение минут, часов, нескольких дней или постепенно - за несколько недель, месяцев или лет. Разберемся в основных причинах.

1. Плохая физическая форма

В принципе, в этом случае одышка - скорее нормальное явление, нежели повод для серьезного беспокойства.

Физиологическая одышка появляется после того, как вы поднялись по лестнице или догоняли автобус. Включившиеся в работу мышцы изымают из крови кислород. Мозг пытается покрыть возникший кислородный дефицит, то есть заставляет нас дышать чаще. Такая одышка сама по себе не опасна, но если вы задыхаетесь даже после подъема на пару этажей, пора задуматься о своей физической форме. У физически активных и тренированных людей одышка возникает реже.

Что предпринять для избавления от такой одышки? Нужны регулярные аэробные занятия, которые приводят к учащению дыхательного ритма и биения сердца. Если нет времени на спортзал, подойдут и прогулки быстрым шагом. Спускайтесь и поднимайтесь по лестнице в пределах 3-4 этажей.

2. Паническая атака

Как известно, сильное волнение, тревога, гнев и страх стимулируют выработку адреналина. Попадая в кровь, адреналин заставляет организм пропускать через легкие много воздуха, провоцируя гипервентиляцию. Поэтому при серьезных переживаниях усиливается сердечный ритм и появляется одышка.

Что делать? Вызванная такими сильными эмоциями одышка в принципе безопасна для здоровья. Однако при серьезных панических атаках (а не просто в случае одышки от волнения) лучше обратиться к врачу. Сильная одышка во время паники может свидетельствовать о заболевании - например, вегетососудистой дистонии.

3. Анемия или малокровие

Самая распространенная - железодефицитная анемия. Ионы железа насыщают крови кислородом, играют важную роль в процессах кроветворения. При их нехватке развивается гипоксия и включается экстренный защитный механизм - одышка.

Такое состояние характернее для женщин, хотя и у мужчин нередко встречается нехватка железа в организме. Наличие анемии диагностируется на основании данных клинического анализа крови.

Что делать для избавления от анемии и заодно одышки? При значительно уменьшении уровня гемоглобина врач прописывает лечение железосодержащими препаратами. Их нужно принимать не менее двух месяцев и следить за правильностью питания. Железо отлично усваивается из печени и красного мяса, а вот из растительной пищи, например, гречки или гранатов, которые считаются панацеей от анемии - довольно плохо. Чтобы содержащееся в препарате или пище железо лучше усваивалось, назначается еще и прием витамина C.

4. Ожирение

Это уже не просто недостаточная тренированность, а серьезное заболевание, которое требует от человека больших усилий, чтобы поправить здоровье. При этом опасность представляет не внешний жир на бедрах или ягодицах, а внутренний, так как ожирение - это не просто косметический дефект.

Слой жира окутывает легкие и сердце, не давая человеку нормально дышать. Кроме того, у полных людей сердце переносит повышенные нагрузки, так как ему нужно качать кровь в большую жировую подушку. Поэтому в важные органы поступает меньшее количество кислорода.

Решение проблемы одно - избавляться от жира под присмотром врача. Не начинайте с усиленных тренировок в спортзале - высока вероятность, что вы просто потеряете сознание.

5. Легочные заболевания

Одышка, возникающая при заболеваниях дыхательных органов, бывает двух видов. Инспираторной - когда происходит затруднение вдоха в результате забивания бронхов слизью или при опухолях легких, и экспираторной - происходит затруднение выдоха в результате спазмов, возникающих при бронхиальной астме.

Для определения причин легочной одышки придется провести обследование и лечение под присмотром специалиста-пульмонолога. Минимум исследований - рентген грудной клетки, клинический анализ крови, спирография (исследование функции легких путем графической регистрации во времени изменений их объема при дыхании). В особо тяжелых случаях, к примеру, для диагностики опухолей или туберкулеза, используют и другие методы. Наверняка потребуется бронхоскопия и компьютерная рентгеновская томография. Ну а лечиться, как уже сказано, нужно будет у врача пульмонолога.

6. Ишемическая болезнь сердца

В данном случае одышка проявляется чувством недостатка воздуха. Вообще, одышка является столь же типичным признаком ишемической болезни сердца, как и сжимающие боли в левой части грудной клетки.

Что делать? Если одышка и сильные боли в грудной клетке появились у вас впервые - сразу вызывайте скорую помощь. У мужчин, особенно молодых, ишемическая болезнь сердца иногда проявляется первый раз инфарктом миокарда. При оказании первой помощи объем исследований обычно ограничен кардиограммой, а после этого решение относительно обследования и лечения принимает кардиолог.

7. Застойная сердечная недостаточность

Ранние признаки этого недуга уловить довольно сложно - обычно это делается при помощи специальных обследований.

При застойной сердечной недостаточности одышка всегда сопровождается вынужденным положением больного. Она возникает у человека, лежащего на низкой подушке, и проходит, когда пациент принимает сидячую позу - ортопноэ. К примеру, президент США Рузвельт спал в сидячем положении в кресле как раз по этой причине. Такая одышка возникает из-за повышения притока крови к сердцу в лежачем положении и переполнении сердечных камер.

Лечение одышки при сердечной недостаточности является нелегкой задачей, однако опытные врачи-кардиологи и современные препараты порой творят чудеса.

8. Сердечная астма или пароксизмальная одышка

Такая резко возникающая одышка, перерастающая в удушье, зачастую появляется в ночное время. В отличие от предыдущей причины - ортопноэ (вынужденного положения) - в этом случае одышка не проходит ни в сидячем, ни в стоячем положении. Человек становится бледным, в груди возникают влажные хрипы, начинают отекать легкие. Подобное состояние угрожает жизни больного, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Обычно оперативно проведенное лечение оказывается эффективным и устраняет приступ сердечной астмы. В таком случае пациенту нужно будет регулярно посещать кардиолога, поскольку лишь грамотное лечение сердечно-сосудистых заболеваний поддержит здоровье в нормальном состоянии.

9. Тромбоэмболия легочной артерии

Чуть ли не самой частой причиной одышки является тромбофлебит глубоких вен. При этом у человека не всегда появляются варикозно расширенные вены на поверхности кожи, которые давали бы звоночек обратиться к врачу. Коварство тромбофлебита глубоких вен в том, что первый эпизод протекает достаточно легко - нога слегка отекает, появляются боли и судороги в икроножной мышце - ощущения похожи всего лишь на растяжение, и к обследованию у врача никак не подталкивают. Проблема в том, что после этого в венах проблемной конечности возникают тромбы, которые могут переместиться в легочную артерию и перекрыть просвет в ней. А это, в свою очередь, приводит к отмиранию участка легкого - инфаркт-пневмонии.

Признаками тромбоэмболии легочной артерии являются резко появившаяся на фоне нормального здоровья тяжелая одышка, колющие боли в груди, мучительный кашель. В особо тяжелых случаях у человека синеет лицо.

Современные методы медицины эффективно лечат это тяжелое заболевание, однако до тромбоэмболии лучше не доводить, а вовремя обращаться за помощью к врачу при любых подозрениях на патологию вен нижних конечностей. Сигналами могут стать отеки, тяжесть в ногах и судороги в икроножных мышцах.

Как видим, одышка появляется по многим причинам, начиная с требующих лишь некоторого изменения образа жизни и заканчивая теми, при которых понадобится серьезное лечение. К счастью, многие состояния могут быть предотвращены или существенно облегчены своевременным лечением легочных и сердечно-сосудистых заболеваний.