90% людей ненавидят свою работу. Для них она является современной формой рабства. Из боязни остаться на улице без куска хлеба и с неоплаченными счетами человек тратит часы, недели, годы на дело, которое не приносит ему ничего, кроме разочарования. Известный американский бизнесмен, инвестиционный консультант и публицист Джеймс Алтучер, чей блог «Алтучер. Конфиденциально» читают сотни тысяч людей, советует всем, кого работа не делает счастливым, бросить ее немедленно. В своей недавней статье для издания TechCrunch он приводит десять причин, почему это следует сделать не откладывая.

По мнению Алтучера, нынешнее состояние мировой экономики создает все условия для того, чтобы покинуть опостылевшие офисы и приступить к воплощению в жизнь своих гениальных идей. «Вы не можете заработать деньги, не продавая что-то существенное. Вы не можете сделать что-то существенное, не проявив свое воображение. Вы не можете иметь воображение, не предаваясь идее создать что-то ценное для других людей», – пишет инвестор.

Для того чтобы зажить новой жизнью, следует отказаться от многих иллюзий. Одна из них заключается в том, что средний класс давно мертв. При нынешних технологиях компании отказываются от штатных работников, отдавая предпочтение аутсорсингу и удаленным сотрудникам. Бизнес-центры пустуют, а поголовье офисного планктона резко сокращается. Время клерков прошло: сегодня просиживание штанов в офисе уже не может считаться карьерным достижением. По словам Алтучера, американская мечта никогда не существовала на самом деле. Это был всего лишь маркетинговый ход, придуманный компанией Fannie Mae.

Второй веской причиной для скорого увольнения является развитие технологий. Большинство рабочих мест, необходимых в XX веке, сегодня никому не нужны. Благодаря электронике потребность в живых сотрудниках резко сократилась. Кризис 2008 года дал корпорациям возможность избавиться от персонала с чистой совестью. Сейчас экономика восстанавливается, но рабочие места не возвращаются. Поэтому лучше уже сейчас уйти самому, иначе через какое-то время тебя просто вышвырнут на улицу за ненадобностью.

В-третьих, корпорации не любят своих сотрудников. Они заинтересованы в результате, готовом продукте, финансовых показателях. Личностные, карьерные и творческие устремления работников лишь раздражают работодателей. Им нужны исполнительные и послушные посредственности, которые пашут по 90 часов в неделю, не требуют прибавки к зарплате и вообще никак не заявляют о своих правах.

Четвертая причина заключается в том, что деньги не приносят людям счастья. Поэтому не стоит работать только ради денег. Научные исследования показали, что прибавка к зарплате не дает аналогичного прироста к уровню счастья. Это происходит потому, что люди тратят все, что зарабатывают. Они спускают появившиеся у них лишние деньги на вещи, которые им абсолютно не нужны: новые аксессуары для машины, телевизор с чуть большим экраном, диван «актуальной» расцветки. Зарплатные подачки, уверен Алтучер, не дают людям того, в чем они действительно испытывают необходимость: свободы от финансовой суеты.

Пятый довод в пользу ухода с нелюбимой работы состоит в том, что жизнь подневольного работника могут разрушить одним своим решением сразу несколько человек – босс, партнер, клиент. Сотруднику приходится пресмыкаться перед ними. «Единственный способ избежать такой ситуации заключается в диверсификации вашей деятельности, когда ни один конкретный человек – покупатель, босс или клиент – не сможет принять такое решение, которое может сделать вас богатым или уничтожит вас, исполнить мечты всей жизни или разрушить их», – полагает автор статьи.

Далее – каждому человеку следует ответить на вопрос: отвечает ли работа его физическим, эмоциональным, интеллектуальным и духовным потребностям. Если ответ «нет» (например, перегруженность мешает креативности и не оставляет времени для развития собственного бизнеса), то с такой работой надо расставаться без малейших сомнений.

Немедленно бежать от офисного рабства стоит еще и потому, что ваш пенсионный план – это пустая затея. Миф о сбережениях растворился: инфляция съест большую их часть. Все, что вам остается, – всю жизнь делать вещи, которые вам не нравится делать, чтобы на пенсии прозябать в нищете, или же проявить храбрость и найти себя: открыть свой бизнес, начать новый проект или изменить свой образ жизни так, чтобы не думать постоянно о деньгах.

Восьмая веская причина немедленного ухода с надоевшей работы – доказать самому себе, что все те отговорки, из-за которых вы до сих пор не сделали этого, яйца выеденного не стоят. «Я слишком стар», «я должен растить детей», «мне не хватает креативности» – это всего лишь нелепые оправдания, не позволяющие выйти из тюрьмы, даже когда дверь на свободу распахнута, а снаружи светит солнышко.

Двигаться маленькими шажочками к поставленной цели обрести свободу – это нормально, уверяет Алтучер. Даже если обстоятельства не позволяют вам написать заявление об уходе в тот момент, когда вы закончите читать эту статью, нужно начать прямо сейчас готовить для этого подходящую почву. Необходимо понять, как именно вы желаете перестроить свою жизнь, и в своей повседневной деятельности руководствоваться этими установками.

Наконец, десятой причиной для увольнения эксцентричный блогер считает тот простой тезис, что изобилие никогда не проистекает из вашей работы. Достичь его можно, только выйдя из тюрьмы, из узких рамок «дом – работа – дом». Нужно стремиться сделать мир вокруг лучше, и тогда он сам подскажет вам, как преуспеть. «Пока вы не настроите себя на успех и на все, что этот выбор влечет за собой, вы будете заперты в тюрьме. Вы будете вглядываться в глаза вашего партнера в поисках намека на то, любит ли вас он или она. Но постепенно свет будет угасать, тепло другого тела будет холодеть, и вы в очередной раз заснете без сновидений в этой темноте», – заключает автор.

Каждый день большинство людей отправляются на работу. Счастливчики спешат туда с энтузиазмом, прокручивая в голове план предстоящего дня, прикидывая, как лучше справиться с тем, что предстоит. Но таких, увы, немного. Чаще всего люди уныло тащатся к месту службы, как агнцы на заклание, предвидя очередной скучный, серый день в опостылевшем, пыльном офисе или в каком-то другом, не менее унылом месте. Какой же выход? Пребывать в бесконечной вплоть до выхода на заслуженный отдых? А может, надо что-то изменить?

Взвесьте все «за» и "против"

Если вы испытываете ежедневный дискомфорт из-за того, что не любите свою работу, и она не приносит вам ни малейшего удовлетворения, необходимо срочно принимать меры, иначе, предупреждают , вы рискуете впасть в затяжную депрессию. Работа, хотите вы этого или нет, занимает процентов восемьдесят пять вашей жизни хотя бы потому, что вы проводите на ней весь световой день, даже если вы счастливый семьянин, у вас масса друзей и знакомых, интересное хобби. Решить, искать другое место или притерпеться к этому, можете только вы сами. Смена работы - серьезный шаг, и он, конечно, должен быть обдуманным. Взвесьте все «за» и "против". Возможно, компенсацией за скучный, рутинный труд в вашем случае является приличная зарплата. Чем не повод ничего не менять в наше время экономической нестабильности, когда многие были бы счастливы оказаться на вашем месте?

Не исключено, что вас устраивает гибкий график - тоже резон, особенно для людей, не терпящих какие-либо рамки. Но если вас держит на опостылевшей работе только то, что здесь хороший коллектив, или сомнительные соображения вроде «от добра добра не ищут», «лучшее враг хорошего» - задумайтесь. Не исключено, что таким образом вы оправдываете свою инертность, нерешительность. Ведь, при здравом рассуждении, вряд ли все милые люди собрались именно в вашем офисе - наверняка они встречаются и в других местах. Поверьте, достойных коллег найти проще, чем хорошую работу.

Ну а что касается второго аргумента - то добра не ищут, когда все и так устраивает. А если вы живете от субботы до субботы - какое уж тут добро?

Менять не работу, а отношение к ней

Что ж, если вы все-таки решили действовать осторожно, не принимать радикальных мер, путь у вас один - попытайтесь изменить отношение к работе и сотрудникам.

Посмотрите на свои обязанности с новой стороны. В конце концов, к любому, даже самому рутинному, делу можно подойти творчески. Креатив не помешает никогда! Не исключено, что ваше творческое отношение будет способствовать успешной карьере. А там, глядишь, и азарт появится.

Если вам не по душе не сама работа, а общая атмосфера, если у вас возникают конфликты с коллегами, проанализируйте, в чем их причина. Не исключено, что дело не в окружающих, а в вас, и тогда смена работы не поможет - на новом месте вы столкнетесь с точно такими же проблемами.

Если речь идет о межличностном конфликте, человек вам неприятен, вы ему тоже, каждый из вас не упускает случая вставить другому палки в колеса, прежде всего постарайтесь отстраниться. Выйдите из игры, не реагируйте на его выпады, будьте подчеркнуто корректны. Если же трения возникают на профессиональной почве, вам кажется, что принимаются неверные решения, которые могут навредить общему делу, постарайтесь доказать свою точку зрения, привлечь «независимого эксперта» - сотрудника, который сможет объективно рассудить ваши разногласия.

Чтобы развеять последние сомнения, возьмите отпуск. Постарайтесь на это время забыть о проблемах, полностью отключиться, расслабиться. Когда через неделю-другую вы вернетесь на рабочее место и посмотрите на ситуацию свежим взглядом, вам сразу станет ясно - ваше недовольство работой и коллегами было объективным или просто вы устали и теперь готовы с новыми силами продолжать трудиться.

Если вы все же решились

Итак, взвесив все «за» и "против" вы все же собрались менять работу. Если это не спонтанное, а действительно продуманное решение, составьте план «отхода на заранее намеченные позиции».

Прежде всего определите для себя срок - когда вы должны найти новую место.

Во-первых, вас это дисциплинирует, во-вторых, таким образом это намерение перестанет быть маниловским прожектом, а превратится в четко поставленную цель, которую необходимо достичь. И еще. Если вы решили уйти, но при этом не предпринимаете каких-либо действий, то ваше отношение к делу меняется («Зачем мне напрягаться, если совсем скоро меня здесь не будет?»). Такое отношение может в конце концов войти в привычку и повредить дальнейшей карьере.

Сформулируйте для себя - чего вы ждете от новой работы. Может быть, вам надо менять сферу деятельности или род занятий. Скажем, вам надоело работать с бумагами и вы хотите иметь дело с людьми. Почему бы в таком случае не начать преподавать?

Или ваше хобби - фотография, и вы достигли в этом деле определенного профессионализма. Возможно, в вашем случае хобби может стать работой. Вы будете заниматься любимым делом, и вам за это будут платить - это ли не счастье?

Главное - отказаться от стереотипов. В конце концов, нигде не написано, что работать можно только по полученной в молодости специальности. Обратитесь к психологам - существует множество тестов, которые составлены специально для тех, кому требуется профориентация, причем не только для школьников и абитуриентов, но и для взрослых людей, которые чувствуют, что настало время перемен.

Итак, ломайте общепринятые установки и дерзайте! Новая работа поможет вам вновь обрести душевное равновесие и ощутить ни с чем не сравнимое чувство радости и полноты жизни.

Привет, друзья! В одной из прошлых статей мы говорили о том, . Но что делать, если вы уже нашли то . И все бы хорошо, но настал момент, когда любимая работа перестала приносить радость.

Бывает так, что некогда любимое дело превратилось в обычную рутину. Больше нет вдохновения, энтузиазма, который заставлял вас идти вперед к своим целям и преодолевать встречающиеся трудности. Такое происходит иногда. И я тоже прошла через это.

Но что делать? Все бросить и искать для себя новое занятие, которое вас также увлечет и начать все с начала?

Тут может быть несколько вариантов:

1. Попробуйте освежить свое любимое занятие, привнести что-то новое. Это может быть какой-то курс, тренинг или семинар по вашей теме. Получить свежие знания будет полезно и для развития вашего профессионализма, а заодно может помочь оживить былую страсть и интерес к некогда любимой вами работе.
2. Возьмите себе «время подумать». Пойдите в отпуск на несколько недель, если это возможно. Отдохните, переключитесь временно на что-то другое – на семью или какое-то хобби. Попробуйте побыть какое-то время без своей любимой работы и почувствовать, как вам живется без нее. Возможно, вы обнаружите, что скучаете по своему любимому делу, или, наоборот, поймете, что вам и без него хорошо, а значит, пришло время что-то менять.
3. Поставьте новые цели. Нужно найти новые вершины для достижения. То, к чему вы будете стремиться в своей деятельности. Это поможет снова почувствовать азарт вернуть былое вдохновение и мотивацию действовать. Иногда просто необходимо увидеть для себя новые перспективы. Например, если вы уже стали отличным мастером маникюра, возможно, пришло время открыть свой салон красоты и расширить диапазон услуг. Это и будет новым уровнем развития в вашем деле.

Если ни один из предыдущих способов не помог вам снова почувствовать вкус к своему делу, возможно, стоит подумать и вовсе о смене деятельности и начать двигаться в новом направлении. Так бывает. Любимая работа необязательно должна стать делом всей жизни. А порой мы начинаем какое-то занятие, а уже оно и выведет нас на то, которое и станет для нас основным.

А продолжать заниматься тем, что больше не воодушевляет и превратилось в обычную рутину от слова «надо», долго вы не сможете. Да и не стоит себя мучать. Просто ищите то, что будет снова вас «зажигать» и заставлять двигаться вперед к покорению новых вершин.

Конечно, в любой работе, пусть и любимой, могут быть рутинные действия, выполнять которые необходимо, даже если они не приносят особой радости. И все же, когда занимаешься делом по душе, впереди всегда есть цель, к которой хочется стремиться. Именно она дает энергию и заставляет нас не останавливаться, двигаться вперед. А если такого маяка нет, то его нужно обязательно найти, даже если для этого придется с головой окунуться в новое направление и начать все с нуля.

Посмотрите интересное видео о том, что делать, если работа не в радость:

А вам приходилось когда-нибудь полностью менять направление деятельности, оставив прежнюю работу? Сложно ли было решиться на это, как оно вам далось? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Статья вам понравилась? Тогда , чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Мечтая о том, где человек хотел бы себя реализовать, он продолжает уныло ходить на работу, которую недолюбливает. Мирится и терпит, приняв ее как необходимость. Страдает и убеждает себя в том, что сейчас такое время и никому не нравиться его работа.

Окружающие и близкие не понимают и пытаются вразумить. Их советы не помогают, а желание уволиться никуда не исчезает, напротив, даже нарастает. Работа становится невыносимой и превращается в каторгу.

Ненавижу свою работу - ненавижу жизнь!

Что делать, когда работа не приносит радости и удовольствия? Когда каждое утро просыпаешься с мыслями, чтобы побыстрее наступил вечер, чтобы снова лечь спать. А по дороге на работу хочешь просто свернуть куда-нибудь. Появляется ощущение своей ненужности. Живешь от выходных до выходных. А в выходные дни не покидает мысль о том, что в понедельник снова на работу.

Некоторые не понимают, какой смысл работать столько времени. Задаются вопросом: «Зачем все это? Чтобы было, что поесть, где поспать, что одеть? Чтобы потом снова поспать, поесть, одеться и опять пойти на работу?». Они устают от постоянных мыслей о ненависти к своей работе и желания все время уволиться. Уходят в себя, ищут ответы на свои вопросы. А понять и найти, что ищут, не получается.

Другим надоели постоянные конфликты на работе. Становится тяжело сдерживать эмоции и спокойно переносить давление. Рабочий процесс превращается в нервотрепку. Тревоги, страхи и напряженные состояния мешают работать, от чего часто хочется плакать.

Третьи жалеют, что когда-то послушали родителей и поступили туда , куда те хотели. И теперь не могут работать там, где им всегда хотелось. Появляется досада о том, что столько лет потрачено зря. Досада о том, что уже не так просто дастся второе образование и смена жизненного уклада.

Устроившись на работу, постоянно боятся сделать ошибку. Ведь на работе все время заставляют носиться. А хочется, чтобы не торопили и дали возможность сделать все правильно. Порой становится обидно, оттого, что больше ценится количество проделанной работы, а не качество.

Приходится каждый день идти на работу, как на экзамен. Появляется страх, что опять что-то не получится, что можешь не успеть и опозориться. Порой этот страх доходит до того, что человек и вовсе отказывается от действий, объясняя это тем что «сделает позже», откладывает на потом важные решения, которые изменили бы ситуацию.

Как понять себя?

Мы ходим на различные курсы, повышаем квалификацию, читаем и изучаем все, что связанно с профессиональной деятельностью. По сравнению с той информацией, которую мы получаем о своей работе, наши знания о самом себе ничтожно малы. Не понимая себя, причин нашей неудовлетворенности, мы постоянно наступаем на одни и те же грабли, набиваем кучу шишек, прежде чем в конце концов доползем до цели.

Преследуя опредленный образ, реализуя и воплощая то, что нам навязанно, мы не чувствуем радости и удовольствия. Живя чужой жизнью, испытываем лишь разочрование. Как отличить свои природные желания от чужих?

Системно- векторная психология Юрия Бурлана помогает каждому понять, какими свойствами он обладает, чтобы отличать собственные желания от навязанных извне . Чтобы понимать, чего мы хотим на самом деле, на что мы способны и как этого лучше добиться.

Все мы являемся носителями определенных векторов, каждый из которых - это совокупность свойств, желаний и соответствующих способностей для их реализации. Человек уже рождается с определенным набором психологических свойств, которые формируют его интересы, комплексы, желания, потребности, образ мышления и даже физиологические особенности.

Одни люди обладают отменной памятью, аналитическим складом ума, усидчивы, терпеливы и внимательны к деталям. Они лучше всех способны передавать знания и навыки следующему поколению. Могут стать профессионалами высшей категории и ценными сотрудниками. Другие - ловкие, гибкие, дисциплинированные, мыслят причинно-следственными связями и в потенциале способны стать законодателями, инженерами, организаторами и успешными руководителями.

А кто-то занят поиском и раскрытием смысла жизни. Все их желания устремлены к познанию своего Я и всего мироустройства. Поняв себя и других, находя ответы на свои вопросы, они утоляют духовный голод. В потенциале способны к постижению абстрактных нематериальных понятий.

Когда нет реализации (наполнения свойств вектора), человек испытывает плохие состояния. У одних, исходя из особенностей их психики, это проявляется как воровство, патологическая жадность, пьянство или мазохизм. У других как критиканство, «гряземарательство», а порой жестокость и садистирование. Кто-то начинает чувствовать страхи и фобии, эмоциональные раскачки и истерики. Другие испытывают депрессию и апатию. Все зависит от тех исходных свойств, которые нуждаются в реализации.

Исправить положение и вернуть себе радость, удовольствие и наслаждения от собственной деятельности можно, поняв самого себя, свои ценности и желания, осознанием природы собственной психики.

ТЕКСТ: Ольга Милорадова

Работа - очень странный социальный парадокс: когда её нет, её все ищут, когда она есть, на неё жалуются. При этом дело не только в банальной необходимости искать средства к существованию: зачастую прочие факторы куда больше влияют на наше удовлетворение или недовольство рабочим местом. Собственно, именно об этих факторах и имеет смысл говорить, если мы хотим разобраться, что же составляет нашу мотивацию.

Чаще всего успешность трудоустройства человека оценивают по уровню его зарплаты. Но различные исследования говорят о том, что зачастую удовлетворение от работы гораздо важнее уровня заработка. Так что, если ваш друг успевает заваливать вас кучей сообщений в социальных сетях в течение рабочего дня, возможно, стоит перестать ему завидовать и спросить, доволен ли он своей работой и не хочет ли поговорить об этом.

Ощущение того, что что-то вот-вот произойдёт (компания закроется, места сократят - словом, неуверенность в завтрашнем дне), казалось бы, должно подталкивать нас к тому, чтобы напрячься из последних сил и что-то доказать. Но, во-первых, реакция в духе «дерись или беги» помогает только на кратковременные периоды стресса, а при хроническом состоянии просто изматывает. Во-вторых, в случае если стресс вас не стимулирует, а наоборот - заставляет прятать голову в песок (эволюционно мы реагировали на опасность, прячась, в надежде, что хищник нас не заметит), есть риск так и просидеть всю жизнь (или пока не сократят) на некомфортной, нелюбимой работе, которая доставляет одни страдания.

Недостаток позитивного подтверждения, так принятый в нашем обществе, где тебя скорее отругают за недочёты, чем похвалят за успехи, тоже со временем значительно снижает мотивацию. Зачем что-то делать, если тебя не ценят, никогда не хвалят, а чем лучше ты работаешь, тем больше на тебя взваливают? Не менее важны и отношения с коллегами. Всем понятно, что работа - это не развлечение, но всем также известно, что гораздо приятнее приходить туда, где тебе улыбаются, где можно перекинуться парой фраз и шуток, чем туда, где ты никому не рад и тебе, соответственно, тоже.

Очень помогает не засиживаться годами в одном отделе, немного менять направление работы

Всё вышеперечисленное, кажется, всем понятно и давно известно - казалось бы, к чему вообще поднимать этот разговор? А к тому, что выход из всех перечисленных ситуаций только один - смена рабочего места. А так как большинству из нас зачастую бывает неприятно, страшно или лень что-либо менять, то даже если место до крайности плохое, нас всегда будут мучать мысли о том, что «бывает же и хуже» или что «здесь хотя бы зарплата хорошая». В ответ на эти сомнительные аргументы всё-таки следует напомнить, что живём мы лишь раз и жизнь в ситуации хронического стресса может оказаться очень недолгой (артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт - лишь немногие из возможных последствий стресса).

Напоследок, хотя это не менее важно, стоит упомянуть о синдроме эмоционального выгорания, также известном как профессиональное выгорание. По сути, это такой механизм психологической защиты, когда в ответ на психотравмирующие воздействия частично или полностью выключается эмоциональная реакция. Звучит, казалось бы, неплохо: мы не реагируем на психотравму,механизмы защиты включены. Но помимо плохих эмоций выключаются и хорошие - если речь идёт о рабочем процессе, это означает, что заинтересованность в нём полностью или частично пропадает.

Этот синдром характерен для представителей тех профессий, чья работа связана с постоянным контактом с людьми: врачей, учителей, социальных работников, спасателей и прочих. Согласитесь, в этом случае без заинтересованности достаточно сложно продолжать двигаться дальше, оставаясь при этом приятным человеком. Причина этого - в преобладании требований над ресурсами человека: начиная с необходимости предъявлять эмоции, которых ты не испытываешь, высокой психологической нагрузки, зачастую монотонности и бесперспективности деятельности и заканчивая всё теми же недостаточными поддержкой, оценкой и отдачей. Чтобы бороться с этим состоянием, нужно больше отдыхать, находить новые смыслы, стараться перемещаться в рамках профессии хотя бы «горизонтально».

В принципе, какие-то небольшие смещения, если вы не готовы к радикальным переменам, полезны для всех, а не только для представителей «контактных» профессий. Очень помогает не засиживаться годами в одном и том же отделе, несколько менять направление своей работы, пусть и в рамках той же специальности, возможно, получать новые знания и немного мигрировать в близлежащие области. Учитывая то, какую огромную часть нашей жизни составляет работа, старайтесь сделать хоть немного интереснее то, что имеете, и рискуйте и начинайте заново, если вообще ничего не радует.